
Жесткость матраса — важный фактор, влияющий на качество сна и здоровье в целом. От правильности выбора зависят ортопедический эффект матраса, ваши ощущения во время сна и после пробуждения.
Как определится с жесткостью, необходимой именно вам при выборе нового матраса в Калининграде? Имеет смысл отталкиваться от ваших ощущений от матраса, на котором вы спите сейчас.
- Если ваш сон идеален, вы отлично высыпаетесь, менять жесткость не нужно;
- Если трудно заснуть, часто ворочаетесь, а к утру что-то затекает или отлеживается — вероятно матрас очень жесткий. И имеет смысл остановить свой выбор на более мягкой модели;
- Если матрас излишне прогибается, не обеспечивая анатомически ровного положения позвоночника — ваш матрас чересчур мягкий, и лучше выбрать более жесткую модель.
Кому подходит мягкий матрас?
- Тем, чей вес 40-60 кг;
- При болях в пояснице (по рекомендации врача);
- Пожилым людям.

Кому подходит жесткий матрас?
- Детям;
- Спортсменам;
- Людям с большим весом и крупного телосложения;
- При проблемах в верхних отделах позвоночника (по рекомендации врача).

Кому подходит средне-жесткий матрас?
Практически всем:- При среднем весе и телосложении;
- В возрасте примерно от 25 до 50 лет;
- Без значительных проблем с позвоночником.

См.также:
Какой матрас нужен ребенку дошкольного возраста — от 3 до 7 лет? Лучшие детские матрасы для детей с 3х лет. Узнайте все тонкости выбора детских матрасов тут....
Латекс и кокос в матрасах — особенности, свойства, преимущества, недостатки. Что лучше в матрасе: кокос или латекс? Латексный или кокосовый матрас — кому какой лучше выбрать? ...